Berikut ini beberapa jenis olahraga standar yang dapat direkomendasikan sebagai ekstrakurikuler untuk anak tingkat SMP, antara lain:
- Sepak Bola: Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Olahraga ini dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik dan keterampilan sosial seperti kerja tim, disiplin, dan persahabatan.
- Bola Basket: Olahraga bola basket juga merupakan olahraga yang populer. Selain membantu meningkatkan keterampilan motorik, olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial seperti kerja tim dan persahabatan.
- Bulutangkis: Bulutangkis adalah olahraga raket yang dapat membantu meningkatkan keterampilan koordinasi tangan dan mata. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial seperti kerja tim dan fair play.
- Renang: Olahraga renang dapat membantu meningkatkan keterampilan fisik seperti kekuatan dan daya tahan. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial seperti disiplin dan kerja tim.
- Atletik: Atletik adalah olahraga yang meliputi berbagai jenis olahraga seperti lari, lompat jauh, dan lempar. Olahraga ini dapat membantu meningkatkan keterampilan fisik dan keterampilan mental seperti tekad dan disiplin.
- Tenis Meja: Tenis meja adalah olahraga raket yang dapat membantu meningkatkan keterampilan koordinasi tangan dan mata. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial seperti kerja tim dan fair play.
- Karate: Karate adalah olahraga bela diri yang dapat membantu meningkatkan keterampilan fisik dan keterampilan mental seperti konsentrasi dan tekad.
Namun, sebaiknya pilihlah olahraga yang diminati oleh anak-anak dan sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan mereka. Selain itu, pastikan juga olahraga tersebut aman dan diawasi oleh pelatih atau instruktur yang berpengalaman.
Regenerate response